Эмоциональная почта страха — это использование чувства вины, страха и долга для манипулирования другими людьми. Термин был введен доктором С. Форвардом в 1998 году.
ВАЖНО: Эмоциональная почта страха — это нарушение личных границ и форма психологического насилия. Ее использование неприемлемо в здоровых отношениях.
Тактика письма страха проста и зачастую очень эффективна. Он пытается вызвать у жертвы чувство вины, страха, а иногда и гнева (все средства хороши), чтобы добиться ее покорности. Таким образом, шантажист всегда перекладывает вину за свое негативное поведение на другую сторону.
Обычно этот дисфункциональный вид манипуляции встречается в близких отношениях (дети, товарищи, братья и сестры). Близкие люди потенциально уязвимы для эмоциональной почты страха.
Почта страха развивается по следующему сценарию. Они начинаются со скромного смысла и постепенно эволюционируют, становясь все более коварными. Поэтому многие люди не понимают, насколько они серьезны. А шантажисты используют их без ритуала, поняв, на какие кнопки нужно нажать.
— Угрозы физической или эмоциональной болью, потерей любви или поддержки, разрушением отношений… ,,
— Эмоциональные манипуляции, такие как чувство вины, стыда, копание в себе, сожаление, обвинение жертвы в своих проблемах,
— Изоляция жертвы от привычного окружения, побуждение кричать на друзей, семью, чтобы они стали уязвимыми и зависели только от них,
— Манипулирование информацией, событиями и искажение правды,
— Создает условия, при которых жертва чувствует, что без почты страха она не была бы счастлива или не выжила.
Как остановить рассылку страха.
Рассыльщики страха знают, насколько ценны для нас отношения с ними. Они знают наши уязвимые места, наши внутренние секреты и используют их, чтобы получить желаемое вознаграждение — наше убежище.
Обычно человек прибегает к такой почте страха из-за внутренней неуверенности и эмоциональной боли, которые глубоко спрятаны в его психологической структуре.
По этой причине эксперты единодушны. Не ждите, пока шантажист изменится. Сложно сломать модель поведения, которая работает (!). . Ничего не изменится, пока не изменится поведение. Озарения не помогут. Понимание причин уступок не остановит их.
Важно признать, что эмоциональная почта страха работает и действует последовательно только в том случае, если в ней участвуют обе стороны.
1. поймите, какие требования вызывают у вас дискомфорт, установите четкие личные границы и придерживайтесь их
2. осознавайте свои чувства и реакции на угрозы собеседника, помните, что это результат манипуляции, и не поддавайтесь на нее
3. обратитесь за помощью к друзьям и поговорите с ними о своей ситуации. Важно, чтобы кто-то поддержал вас.
4. верьте в собственную ценность. Вы заслуживаете уважения и счастливой, здоровой жизни.
5. научитесь говорить «нет» без чувства вины или страха. Помните, что вы имеете право на собственное мнение и собственный выбор.
Если вы не получаете результатов, обратитесь за помощью к психологу. Специалист поможет вам разобраться в ситуации и разработать подходящие стратегии поведения.
Работайте над собой и делайте все возможное!
Защита от шантажа для физических лиц
Служба защиты от вымогательства призвана помочь клиентам, столкнувшимся с попытками вымогательства. Шантаж — это когда посторонний человек пытается заставить вас что-то сделать, угрожая раскрыть опасную информацию о вас или вашем близком человеке. Это может быть очень стрессовой ситуацией, поскольку шантажист может потребовать деньги, услуги или другие вещи в обмен на ваше молчание.
Детективное агентство «Элита» предоставляет качественные услуги по борьбе с вымогательством в Москве и других городах России. Наши детективы знают самые эффективные способы борьбы с вымогательством.
процесс работы
Услуга включает в себя комплекс мероприятий, направленных на выявление вымогательства и создание системы защиты.
Важно помнить, что почта страха — это нападение, и вы имеете право защищаться. Наше агентство предлагает профессиональную помощь в сложных ситуациях с почтой страха и готово помочь вам найти оптимальное решение проблемы. Мы находимся в Москве, но работаем в России и других странах. Стоимость срочной помощи в случае BlackMail зависит от всех этапов, входящих в услугу.
Три простых шага, для защиты от шантажа
Когда требуется услуга
Услуги по защите от угроз требуются в следующих случаях
Важно как можно скорее обратиться за помощью, чтобы предотвратить возможные негативные последствия почты страха. Специалисты помогут вам разработать стратегию, как защитить себя от угрозы и как принять меры, чтобы остановить поведение почты страха.
Преимущества агентства «ЭЛИТА»
Детективное агентство «Элита» — это группа экспертов с соответствующей подготовкой и опытом, которые могут оказать услуги по борьбе с почтой страха в Москве и других городах.